阿尔茨海默病,是老年期痴呆最主要的类型,表现为记忆减退,词不达意,思维混乱,判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等,严重影响日常生活。年龄越大,患病风险越大。积极的预防和干预能够有效延缓疾病的发生和发展,提升老年人生活质量,减轻家庭和社会的负担。
一,形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好,健康饮食,戒烟限酒,多学习,多用脑,多参加社交活动,保持乐观的心态,避免与社会隔离。
二,降低患病风险。中年肥胖,高血压,糖尿病,卒中,抑郁症,听力损失,有痴呆症家族史者,更应当控制体重,矫正听力,保持健康血压,胆固醇和血糖水平。
三,知晓阿尔茨海默病早期迹象。包括:很快忘掉刚刚发生的事情;完成原本熟悉的事务变得困难;对所处的时间,地点判断混乱;说话,书写困难;变得不爱社交,对原来的爱好失去兴趣;性格或行为出现变化,等等。
四,及时就医。老年人若出现阿尔茨海默病早期迹象,家人应当及时陪同到综合医院的老年病科,神经内科,精神/心理科,记忆门诊或精神卫生专科医院就诊。
五,积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能,减少并发症,提高生活质量,减轻照护人员负担。可在专业人员指导下,开展感官刺激,身体和智能锻炼,音乐疗法,环境疗法等非药物治疗。
六,做好家庭照护。家人掌握沟通技巧,照护技能以及不良情绪的调适方法,在日常生活中协助而不包办,有助于维持患者现有功能。应当为患者提供安全的生活环境,佩戴防走失设备,预防伤害,防止走失。
七,维护患者的尊严与基本权利。注重情感支持,不伤其自尊心,沟通时态度和蔼,不轻易否定其要求。尊重患者,在保障安全的前提下,尽可能给予患者自主自由。
八,关爱照护人员。患者的照护人员身心压力大,要向照护人员提供专业照护培训和支持服务,维护照护人员身心健康。
九,营造友善的社会氛围。加强社会宣传,减少对患者的歧视,关爱患者及其家庭,建设友好的社会环境。